Przyczyny bólów głowy

Gdy ból głowy nasila się i mówimy że głowa nam pęka zwykle sięgamy po tabletkę i ból przechodzi?na krótko. Żeby nie powrócił konieczne jest znalezienie przyczyny i z nią a nie z samym bólem walczyć. Według specjalistów przyczyny mogą być bardzo różne i bardzo prozaiczne. Oto kilka podstawowych przyczyn tych dolegliwości (jeśli je wyeliminujemy, bóle głowy nie powinny powrócić):
1. za dużo pracy i w nieodpowiednich warunkach: na przykład źle usawiony komputer, który źle odbija światło, co ma wpływ na oczy i na stan głowy;
2. życie w nieustającym stresie, którego rozładowanie na pewno poprawi ogólnie stan zdrowia a głowa nie będzie dokuczać;
3. ilość płynów dostarczana do organizmu jest za mała: szybko następuje odwodnienie, obniża się ciśnienie krwi i traci się witaminy, następuje zaburzenie koncentracji i bóle głowy;
4. spadł poziom cukru we krwi (minął długi czas od ostatniego posiłku) i mózg nie otrzymuje z krwią odpowiedniej ilości źródła swojej energii;