Gdy czujemy się źle, herbata z sokiem malinowym pomoże się rozgrzać i poprawić samopoczucie. Wizyta u lekarza jest jednak obowiązkowa, więc jej nie lekceważmy. Zanim jednak do lekarza pójdziemy i dostaniemy leki, które pomogą nam zwalczyć schorzenie i wrócić do pełni sił, możemy poprawić sobie samopoczucie, stosując domowe metody. Jeśli mamy do czynienia z czymś poważniejszym niż zwyczajne przeziębienie, czyli z chorobą i czujemy się bardzo źle, powinniśmy odwiedzić specjalistę jak najszybciej, nie wolno lekceważyć objawów, bo mogą doprowadzić do powikłań, często groźnych dla naszego zdrowia.. I tak, przyda nam się naturalny miód, który świetnie zadziała na bolące gardło. Możemy go dodać też do mleka. Dodatkowo, czosnek będzie się także świetnie sprawdzał, ale najważniejsze to dużo wypoczywać w ciepłym łóżku i nie wychodzić z domu.