Nasza odporność jest osłabiona, zatem nie powinniśmy wystawiać się na dodatkowe działanie czynników zewnętrznych, mogących sprawić, że zachorujemy. Nieprzyjemne dolegliwości, takie jak katar, kaszel czy ból gardła dotykają nas bardzo często i bardzo mocno, utrudniają pracę i codziennie funkcjonowanie. Dobra w takich przypadkach jest witamina C, a aspiryna pomoże nam się wygrzać i zmobilizuje organizm do walki z chorobą. W zimniejszym okresie roku bardzo częstym schorzeniem, na które cierpimy i na które zapadamy, jest przeziębienie. Bardzo łatwo jest się go nabawić, ponieważ wystarczy, że zmarzniemy na zewnątrz? I przeziębienie gotowe. Jeśli do tego wszystkiego pojawia się także gorączka, codziennie obowiązki stają się jeszcze trudniejsze do wykonywania. Najlepiej w takim przypadku pozostać w domu, ponieważ gdy wyjdziemy na zewnątrz, możemy rozchorować się bardziej. Poza pozostaniem w domu, dobrze jest ratować się lekami na ból gardła, zbijającymi gorączkę, a także wzmacniającymi odporność.